حامل في الأسبوع السادس والثلاثين ، أي شهر؟ ما أهم النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها خلال الأسابيع الأخيرة من الحمل. ينقسم الحمل إلى ثلاث فترات ، الفصل الأول والثاني والثالث. العنوان “36 أسبوعًا من الحمل يعني أي شهر؟” في المقال التالي من خلال محتوى الموقع ، وفي الأسطر التالية.
حامل في الأسبوع السادس والثلاثين ، أي شهر؟
الأسبوع السادس والثلاثون من الحمل يعني الشهر التاسع ، لأنه الأسبوع الأول من هذا الشهر (شهر الولادة بالنسبة لـ 80٪ من النساء) قلة حركة جنينها مما يسبب لها القلق والخوف ، وتعتقد أن مشكلة ما أثرت على طفلها ، لكن التفسير وراء ذلك بسيط وسليم في 90٪ من الحالات ، لأن حركة الجنين تتناقص بسبب زيادة حجمه داخل الرحم وفقدان المساحة المريحة التي كانت موجودة من قبل.[1]
انظر أيضًا: الأسبوع الخامس والثلاثون من الحمل يعني أي شهر
يمر في الأسبوع 36 من الحمل
يوصي معظم الأطباء بضرورة المشي خلال الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل ، لأن التمارين البسيطة والمنتظمة مهمة لتنشيط الدورة الدموية وزيادة كمية الدم المحملة بالمغذيات والأكسجين التي تصل إلى الجنين. من أهم فوائد المشي في الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل:[2]
إقرأ أيضا:تسجيل روضة نظام نور 1444 الروضات الحكومية والأهلية عبر نظام نور- الحفاظ على وزن جسمك ضمن الحدود الطبيعية ، حيث يساعد المشي على حرق الدهون الزائدة ومنع السمنة المرتبطة بالحمل.
- الوقاية من الاضطرابات والمشاكل التي قد تظهر أثناء الولادة ، حيث يوصى بالمشي في الأسابيع التي تسبق الولادة.
- علاج الأمراض المزمنة التي يمكن أن تحدث أثناء الحمل مثل ارتفاع ضغط الدم الشرياني وسكري الحمل.
- الوقاية من حوادث الأوعية الدموية مثل الذبحة الصدرية والنوبات القلبية وغيرها.
- تقليل القلق والتوتر لأدنى حد ، حيث أن التمارين الخفيفة تساعد على تحسين الحالة النفسية والتخلص من أي اضطرابات.
- علاج مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة أثناء الحمل مثل الإمساك وعسر الهضم.
- حماية الجنين من الأمراض والاضطرابات الناتجة عن نقص تروية الشرايين مثل قلة النمو وعدم اكتمال النمو.
انظر أيضا: جدول الحمل حسب الأسبوع
إفرازات من الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل
يزداد الإفراز خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في هذه المرحلة.
- كثرة الإفرازات المهبلية الشفافة وغير اللزجة ، لأن الحامل تلاحظ وجود خيوط دموية دقيقة في الإفرازات فيها.
- عدم وجود أي رائحة لإفرازات من الجهاز التناسلي ، وهذه الخاصية مهمة للوقاية من العدوى والالتهابات.
- يصاحب الإفرازات المهبلية تقلصات في البطن ناتجة عن تقلصات الرحم وأعراض وعلامات أخرى للحمل.
انظر أيضا: الشهر الثالث من الحمل كم عدد الأسابيع
إقرأ أيضا:من اول شخص قاتل بالسيف واول من سل سيفه في سبيل اللهالولادة في الأسبوع 36 من الحمل
تتساءل الكثير من النساء عن مخاطر الولادة في الأسبوع 36 من الحمل ، لأن العديد من النساء الحوامل يعانين من الولادة المبكرة في أو قبل 36 أسبوعًا ، مما يعرض الأم والطفل للعديد من المضاعفات ، مثل:
- ضيق التنفس عند الوليد بسبب عدم اكتمال نمو الجهاز التنفسي السفلي.
- انخفاض الوزن عند الولادة ، لأن الطفل يولد قبل أن يصل إلى وزنه الطبيعي.
- الاضطرابات العصبية لدى الطفل نتيجة صدمة الولادة ومشاكلها.
- تعتبر التشنجات الناتجة عن النزيف داخل الجمجمة من المضاعفات الشائعة للولادة المبكرة.
- درجة حرارة المولود مرتفعة أو منخفضة بسبب عدم نضج مركز التحكم في درجة حرارته.
- اليرقان التالي للوضع ، والذي يمكن أن يستمر لمدة ثلاثة أسابيع أو أكثر عند حديثي الولادة.
- عدم القدرة على الرضاعة الطبيعية ، لأن القدرة على المص لا تتطور بشكل طبيعي.
- قد يكون النزيف بعد الولادة غزيرًا في بعض الحالات إلى درجة صدمة الدورة الدموية الشديدة.
اقرئي أيضًا: متى تظهر أعراض الحمل؟
نصائح للولادة القيصرية
هناك عدد من النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها قبل الولادة ، ومن أهمها:[3]
إقرأ أيضا:دوام التقديرات في رمضان 1442/2021- اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف الغذائية الضرورية للتخلص من الإمساك الشائع أثناء الولادة.
- يوصى أيضًا بالمشي بانتظام مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة خلال فترة ما قبل الولادة.
- تأكد من حصولك على قسط كافٍ من الراحة وتجنب القيام بعمل شاق يتطلب الكثير من الطاقة.
- استشر الطبيب عند ظهور أي أعراض أو علامات جديدة ، ويجب اتباع تعليماته ونصائحه بدقة.
- احرصي على عدم بقاء المرأة الحامل بمفردها في المنزل ، حيث يمكن أن يحدث المخاض في أي وقت خلال الشهر التاسع.
- جهزي حقيبة ولادة تحتوي على كل مستلزمات الأم والوليد للأيام القليلة الأولى بعد الولادة.
هنا ينتهي المقال ، لأن سؤال “الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل يعني أي شهر؟” كما تمت مناقشة المشي في الأسبوع 36 من الحمل وطبيعة الإفرازات خلال فترة ما قبل الحمل ، بالإضافة إلى مخاطر المخاض في الأسبوع 36 من الحمل ، وأخيراً تم ذكر سلسلة من النصائح التي يجب على الأم اتباعها قبل العملية القيصرية. .
