الكثير من أوقات القيلولة في أثناء النهار استهلاك الكافيين (على سبيل المثال، في الصودا، أو القهوة، أو الشاي) في فترة ما بعد الظهر أو المساء مشاهدة برنامج تلفزيوني مثير قبل النوم مباشرةً ممارسة الرياضة قبل ساعات قليلة من وقت النوم
www.msdmanuals.com › … › اضطرابات النوم
أسباب كثرة النوم والخمول طوال اليوم
زيادة وزن الجنين. · القلق من اقتراب موعد الولادة. · الاستيقاظ عدة مرات في الليل. · كثرة التبول. · ضيق التنفس. · حرقة المعدة. · وضعية النوم غير المريحة …
أسباب كثرة النوم والخمول المفاجئ عند النساء
1. الإصابة بالأمراض النفسية · 2. وجود مشكلات في الغدة الدرقية · 3. فقر الدم · 4. زيادة أو انخفاض الوزن · 5. نقص فيتامين د · 6. وجود مشكلات في النوم.
أسباب النوم الكثير والخمول عند الرجال
1. اتباع نظام غذائي سيئ · 2. عدم ممارسة التمارين الرياضية · 3. الإفراط في ممارسة الرياضة · 4. التوتر والصدمات العاطفية · 5. أسباب أخرى.
أسباب الخمول وكثرة النوم وكيفية التخلص منها
نقص الفيتامينات بالجسم وخاصة فيتامين ب المركب يتسبب في الإصابة بالأنيميا، والتي تكون أحد أسباب الخمول والرغبة في النوم. · التعرض إلى المشكلات …
إقرأ أيضا:لماذا تعض القطط صاحبهاما أسباب كثرة النوم والخمول في رمضان؟
انخفاض مستوى السكر في الدم: · اضطرابات النوم: · الجفاف: · انسحاب الكافيين: · الإفراط في تناول الطعام على الإفطار والسحور: …
10 من أهم أسباب كثرة النوم a
كثير منا يعاني من الخمول ويبحث عن أسباب كثرة النوم أو الأسباب التي تؤدي إلى الخمول والنوم إلى ما يقارب عشر ساعات أو اثنتى عشرة ساعة. و سنبين في هذا المقال …
6 أسباب غير متوقعة للنوم والكسل
6 أسباب غير متوقعة للنوم والكسل · 1 الاكتئاب وأعراضه · 2 نقص فيتامين دي D · 3 متلازمة الكوخ · 4 اضطراب نشاط الغدة الدرقية · 5 مرض السكري · 6 السمنة
إقرأ أيضا:شروق الشمسأسباب الخمول وكثرة النوم غير متوقعة
أسباب النوم الكثير والخمول · الاكتئاب وأعراضه · نقص فيتامين دي D · نقص الفيتامينات ب · متلازمة الكوخ · اضطراب نشاط الغدة الدرقية · مرض السكري · السمنة.
