طريقة قلب رأس الجنين للأسفل مجربة

طريقة قلب رأس الجنين إلى أسفل ، تبحث العديد من النساء الحوامل ، خاصة في الشهر التاسع من الحمل ، عن عدد من الطرق التي يمكن من خلالها قلب رأس الجنين وتغيير موضعه لتسهيل عملية الولادة الطبيعية عن طريق التحفيز. غرق الجنين من الرحم بالطريقة الطبيعية والعادية ، وفيما يتعلق بالحديث عن قلب الجنين ، يهتم الموقع شبكة حصريات الإخباريي بإلقاء الضوء على كيفية قلب رأس الجنين إلى أسفل ، مع توضيح الأسباب الرئيسية وراء ذلك. رأس الجنين لا يستدير.

كيفية قلب رأس الجنين

يعتبر قلب رأس الجنين لأسفل وضعية مهمة تحفز عملية الولادة الطبيعية ، وهو ما تريده كثير من النساء. يتم توضيح هذه الطرق البسيطة على النحو التالي:[1]

• استخدام تقنية المصافحة التي تعتمد على ضغط الطبيب في أماكن معينة في البطن لدفع رأس الجنين للأسفل ثم تغيير موضعه.
• أخذ العلاجات الطبية التي تعمل على إرخاء الرحم ، ويوصى بها العديد من الأطباء المتخصصين على وجه الخصوص ، ولا تسبب أي مضاعفات خطيرة للأم أو للجنين.
• ممارسة تمارين بسيطة تمنع الجنين من تغيير موضعه وخفض رأسه ، وتعتبر تمارين كيجل من أفضل هذه التمارين بشكل عام.
• يوصي العديد من المختصين بإمكانية استخدام الكمادات الباردة ووضعها في الجزء العلوي من البطن لتحفيز الجنين على الغرق.
• يمكن استخدام الموسيقى الهادئة في هذا الأمر ، حيث يستجيب العديد من الأجنة للموسيقى الهادئة أو الضوضاء العالية ؛ لذلك ، يمكن استخدام هذا الأمر بسهولة ويسر.

شاهدي أيضاً: أوضاع الجلوس التي تضر بالجنين

إقرأ أيضا:كم طول ميسي بالسنتيمتر

أسباب عدم دوران رأس الجنين

هناك أسباب عديدة لعدم دوران رأس الجنين وهو داخل الرحم ، وكل هذه الأسباب هي كما يلي:

• تشوهات الرحم: بعض الأجنة غير قادرة على تغيير وضعها داخل الرحم بسبب التشوهات الخلقية في الرحم بسبب الأورام الليفية أو لأسباب أخرى ، ويمكن اكتشاف هذه التشوهات باستخدام أجهزة الموجات فوق الصوتية في وقت مبكر.

• وضع المشيمة: إن وجود المشيمة في المكان الخطأ ، أي بالقرب من أعلى جدار الرحم أو عنق الرحم ، يؤدي إلى انسداد المسافة بالقرب من رأس الجنين ؛ ومن هنا تأتي صعوبة إنزال الرأس.

• التشوهات الجنينية: حدوث مشاكل صحية في الجهاز العصبي للجنين تؤثر على حركته داخل الرحم. ثم لا تدير رأسك.

• كمية السائل الذي يحيط بالجنين: يحتاج الجنين إلى جنين ينتقل بسهولة إلى كمية مناسبة من السائل الأمنيوسي خاصةً ، وزيادته أو نقصه يمنع الجنين من الحركة بسهولة داخل الرحم.

• الحمل المتعدد: إن وجود أكثر من جنين داخل الرحم يمنع العملية من النزول بسهولة إلى الرأس ، حيث يمكن لأحد الأجنة القيام بذلك ولكن بصعوبة كبيرة.

• طول الحبل السري القصير: أظهرت العديد من الدراسات أن حجم الحبل السري القصير يمنع الجنين من الدوران بحرية داخل الرحم. وبعد ذلك لا تهبط رأسك.

وانظر أيضاً: معرفة جنس الجنين من موقعه

إقرأ أيضا:مطوية عن المخلوقات الحية وحاجاتها للصف الثالث الابتدائي

في أي شهر يتجه رأس الجنين إلى أسفل؟

يبدأ رأس الجنين في النزول ابتداء من الأسبوع السادس والثلاثين من الحمل أي خلال الشهر الثامن ، وقد تتأخر بعض الأجنة حتى الشهر التاسع مع اقتراب موعد الولادة الطبيعي. قم بتغيير الوضع بكل سهولة ويسر.

تمارين دوران رأس الجنين

هناك العديد من التمارين التي تلعب دورًا مميزًا في تدوير رأس الجنين إلى أسفل ؛ ولتسهيل الولادة الطبيعية أبرز هذه التمارين ما يلي:[2]

• المشي: تساعد المرأة التي تمشي لمدة نصف ساعة على الأقل يوميًا في تغيير وضع الجنين ، ولكن من الضروري الرجوع أولاً إلى الطبيب مع الاسترخاء عندما تشعر بالتعب.

• الكرة المطاطية: تساعد المرأة الحامل التي تجلس على كرة مطاطية خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل على دفع الحوض للأمام ؛ ثم نزول رأس الجنين إلى هذه المنطقة.

• تمرين الإرهاق: الإرهاق المستمر هو أحد أفضل التمارين التي يمكن للمرأة الحامل القيام بها لتغيير الوضع داخل الرحم.

• تمرين الذقن: يساعد هذا التمرين على تغيير وضع الجنين إلى الوضع الصحيح ، ويمكن القيام به من خلال الجلوس على سطح مستوٍ وإراحة ظهرك على ظهرك لبضع دقائق.

تجربتي مع رأس الجنين يتجه نحو الأسفل

لجأت العديد من النساء الحوامل إلى طرق متنوعة لتغيير وضعية الجنين وخفض الرأس ، وتتضح كل هذه التجارب في ما يلي:

إقرأ أيضا:اسعار البنزين لشهر اغسطس 2022 في السعودية

• ذكرت امرأة أن تاريخ ميلادها يقترب ، لكن وضع الجنين لم يتغير. قامت هذه المرأة بعمل القرفصاء ، والتي أوصى بها الطبيب المعالج ، وحصلت بالفعل على نتيجة ممتازة.
• وأكدت امرأة أخرى أنها تريد ولادة طبيعية لكن طبيبها أخبرها أن رأس الجنين في الأعلى ونصحها باستخدام الكمادات الباردة ووضعها فوق البطن لخفض رأس الجنين وتغيير موضعه.
• وذكرت امرأة أخرى أنها عانت من عدم تغير وضع الجنين مما سبب لها قلقاً شديداً ، وذهبت هذه المرأة للتنزه مما ساعدها على تغيير وضع الجنين أكثر من مرة خلال النهار.

شاهدي أيضاً: هل يضر نوم الجنين على ظهره وما هو أفضل وضعية للنوم أثناء الحمل؟

علامات تدل على سقوط رأس الطفل

مع غرق رأس الجنين واقتراب موعد الولادة الطبيعية ، تشعر المرأة بعدة علامات ، أبرزها ما يلي:

• آلام الحوض: يؤدي سقوط رأس الجنين إلى أسفل إلى زيادة الضغط على منطقة الحوض. ومن هنا تشعر الحامل بألم شديد في هذه المنطقة.

• البواسير: عندما يغرق رأس الجنين ، يتم الضغط على الأعصاب في منطقة المستقيم والحوض. هذا يؤدي إلى خطر الإصابة بالبواسير.

• الحاجة المستمرة للتبول: يضغط رأس الجنين بشكل مفرط على المثانة ومنطقة الحوض مما يزيد من رغبة المرأة الحامل في التبول.

• زيادة الإفرازات المهبلية: يؤدي نزول رأس الجنين إلى أسفل إلى انخفاض سدادات المخاط في الرحم والتي تظهر غالبًا على شكل إفرازات مهبلية أو مخاطية كثيرة.

• الشعور المستمر بالجوع: إن ضغط الطفل على الخوض في الماء يقلل من الفراغ داخل المعدة ، ويزيد من الشعور بالجوع ومن ثم الحاجة إلى تناول العديد من الأطعمة المغذية.

• آلام الظهر: نزول رأس الجنين يزيد الضغط على عضلات الظهر. مما يؤدي إلى شعور المرأة الحامل بألم شديد في هذه المنطقة من الجسم.

شاهدي أيضاً: الأطعمة التي تساعد على رفع المشيمة ، أفضل وضعية لرفع المشيمة

كيف اضبط وضع الجنين في وضع الجلوس؟

يوصي العديد من الأطباء بضرورة تغيير وضعية الجلوس للجنين ، ويمكن القيام بذلك بسهولة باتباع مجموعة من الخطوات ، خاصة ما يلي:

• حركة الغرفة: تحتاج الأم إلى استخدام مجموعة من الوسائد ووضعها تحت الوركين ؛ ثم استلقِ على ظهرك أثناء القيام بهذه التمارين لفترة من الوقت وبعد استشارة الطبيب.

• إمالة ركبتك إلى صدرك: من المهم أن تجثو المرأة الحامل على الأرض مع دفع جسدها أو ظهرها للأمام مرارًا وتكرارًا للحصول على نتيجة مميزة.

• السباحة: حقيقة أن جسد المرأة الحامل يطفو على الماء يساعدها على تخفيف ضغط الجسم بشكل فعال ؛ ثم تحفيز الجنين على تغيير وضعه واتخاذ الوضع الصحيح لعملية الولادة الطبيعية.

شاهدي أيضاً: شكل الجنين خلال الشهر الثاني من خلال الموجات فوق الصوتية ومراحل نمو الجنين

لذلك في نهاية رحلتنا مع الأسطر في هذا المقال شرحنا لكم طريقة قلب رأس الجنين للأسفل ، وتعلمنا عن مجموعة من التمارين لتسهيل عملية غرق الجنين.