فوائد حبوب الطلع الكثيرة للجسم والقيمة الغذائية لحبوب الطلع

حبوب الطلع أو حبوب اللقاح هي عبارة عن حبوب صغيرة يجمعها النحل من النبات، ويمزجها بجرعة صغيرة من إفراز الغدد اللعابية، وبعد جمع النحل لحبوب اللقاح، يتم إحضارها إلى الخلية من أجل تعبئتها في خلايا قرص العسل، ثم يقوم النحل بتغطية سطح حبوب الطلع بطبقة رقيقة من الشمع والعسل، و تمتاز حبوب الطلع بالعديد من الفوائد الصحيّة العظيمة لجسم الإنسان، حيث أنها تنشّط الجسم بطريقةٍ طبيعيةٍ وتمدّه بالطاقة اللازمة التي تُمكّنه من أداء مهامه اليوميّة بفعاليةٍ، كما تساعد في علاج الأورام السرطانيّة، فهي تحتوي على عناصر معدنيّة ومواد أخرى مثل الأحماض الدهنيّة غير المشبعة، وللتعرف على فوائد حبوب الطلع الكثيرة للجسم والقيمة الغذائية لحبوب الطلع، تابعوا معنا حتى نهاية المقال.

تعتبر حبوب الطلع غذاءً مثاليّاً حيث إنّها تحتوي على ثمانية عشر فيتاميناً، وما يزيد عن خمسة وعشرين معدناً، بالإضافة إلى ثلاثين بالمئة من الأحماض الأمينيّة، ومثلها من السكّريات، ويمكن استخدامها كمكمّل غذائيّ، وكدواء مضاد للالتهابات، وأيضاً لعلاج الاكتئاب بحسب دراسة أمريكيّة حديثة.تعد حبوب اللقاح غذاءً متكاملاً، وتلعب دوراً مهماً في مساعدة الجسم على أداء مهامه المختلفة، كما تمتلك حبوب اللقاح العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان لتصحيح التوازن الغذائي، بالإضافة إلى خصائصها العلاجية، وللتعرف على المزيد من حبوب الطلع، تابعوا معنا حتى النهاية.

1. حماية الجسم من أمراض القلب، فحبوب الطلع تساعد في الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة مرض تصلب الشرايين، من خلال تقليل نسبة الدهون ومستوى الكوليسترول في الدم.
2. الحفاظ على صحة الكبد وتعزيز عملية شفاء تلف الكبد الناتج عن السمية.
3. التخفيف من مستويات التوتر، و تحسين عملية تدفق الدم إلى الأنسجة العصبية، وبالتالي تعزيز قدرة المخ وتقوية الجهاز العصبي، لذا تعتبر حبوب اللقاح أحد أكثر المسكنات الطبيعية فعالية لعلاج التوتر. كما قد تكون مفيدة أيضا للأشخاص الذين يعانون من انخفاض الطاقة.
4. تعزيز عملية الشفاء تعمل حبوب لقاح النحل كمسكن موضعي للتخفيف من الألم الناتج عن التوتر أو الإصابة، وذلك نظرا لاحتوائها على كايمبفيرول، الذي يعمل على تثبيط نشاط الإنزيمات بعد التعرض للحرق. كما انه يقلل من التورم والالتهابات.
5. تفيد حبوب الطلع في تعزيز المناعة، ففي إحدى الدراسات، تبين أن حبوب اللقاح تقلل بشكل كبير من تنشيط الخلايا البدينة، وعند تنشيط هذه الخلايا تطلق مواد كيميائية تؤدي إلى رد فعل تحسسي. كما أكدت العديد من الدراسات أن لهذه الحبوب خصائص قوية مضادة للميكروبات.
6. الحفاظ على صحة الكبد تحمي حبوب الطلع خلايا الكبد من الإجهاد التأكسدي، وتعزز عملية شفاء تلف الكبد الناتج عن السمية، حيث توصلت نتائج بعض الدراسات إلى فعالية استخدام حبوب لقاح النحل كبديل آمن للسيلينين في علاج إصابات الكبد.
7. زيادة الرغبة الجنسية، وذلك لأن حبوب الطلع مليئة بالزنك، الذي يرتبط والدافع الجنسي ارتباطاً وثيقاً، وهذا المعزز الطبيعي للرغبة الجنسية مليء بالزنك.

القيمة الغذائية لحبوب الطلع