كيف اعرف ساعة ولادتي ومتى اجهز نفسي

كيف أعرف موعد ولادتي ومتى أستعد للولادة ، من الأمور التي يفضل أن تكون كل امرأة على وعي تام بها ، لأن المرأة الحامل تظهر عليها بعض الأعراض قبل الولادة التي تدل على اقتراب موعد ولادتها ، وقد تختلف هذه الأعراض من امرأة إلى أخرى ، لذلك من خلال صفحة المراجع سيتم إبراز ذلك بالتفصيل.

كيف اعرف موعد ولادتي؟

للإجابة على سؤال كيف أعرف ساعة ولادتي ومتى أستعد لها ، يجب أن نقول إن هناك مجموعة من العلامات النشطة التي تظهر على المرأة الحامل والتي تشير إلى أنها وصلت إلى ساعة الولادة أو مرحلة المخاض. ، وحتى إذا لم يكن من الضروري أن تظهر جميع الأعراض مرة واحدة ، فعادة ما يكون لدى النساء ما يلي:

الشعور بانقباضات عنيفة

تشعر المرأة في المرحلة الأخيرة من الحمل بانقباضات قوية تأتي بانتظام ، ويمكن أن تظهر هذه الانقباضات قبل أسبوع من الولادة. أما علامات التقلصات التي تظهر قبل الولادة مباشرة فهي كالآتي:

• لا تتغير قوة الانقباضات وانتظامها بغض النظر عن مدى تغيير المرأة لوضعها عند الوقوف أو الجلوس.
• يأتي هذا الألم من أسفل الظهر أو البطن ، وفي حالات أخرى تشعر المرأة بألم في الساقين.
• إذا تحركت المرأة الحامل بعنف أو بشكل غير صحيح ، تزداد شدة الانقباضات.
• مع مرور الوقت ، أصبحت الانقباضات أكثر إيلامًا وأصبحت التقلصات أقوى وأكثر انتظامًا.

تغير في لون الإفرازات

يعد التغير في لون الإفراز من أهم العلامات المعروفة التي تدل على اقتراب موعد الولادة ، وغالبًا ما يتغير الإفراز إلى اللون البني ثم يتحول تدريجياً إلى الأحمر الفاتح أو الداكن ، ويظهر هذا العَرَض قبل الولادة بساعات قليلة ، وتجدر الإشارة إلى أهمية الذهاب إلى الطبيب أو المستشفى عند اختلاط الإفرازات بكمية كبيرة من الدم ، خاصة إذا كانت كمية الدم ملحوظة وكبيرة.

إقرأ أيضا:وش ارد على تهاني العام الجديد

تمزق كيس الحمل

مما لا شك فيه أن انفجار الكيس الأمنيوسي من العلامات المهمة التي تدل على اقتراب ساعة الولادة ، لأن الرحم يتمدد بشكل كبير بعد ذلك استعدادًا لولادة الجنين ، ولا بد من التنبه إلى أن المياه المتدفقة غزيرة ولا يمكن السيطرة عليها ، ويتدفق دفعة واحدة وفجأة ، وفي بعض الأحيان يختلط بخيوط من الدم.[1]

أنظر أيضا: من جرب استقراء اليد

كيف أستعد للولادة؟

بعد الحديث عن كيفية معرفة وقت ولادتي ووقت التحضير لها ، لا بد من ذكر بعض الأمور المهمة التي يجب على المرأة الاهتمام بها عند التحضير أو التحضير لمرحلة الولادة ، وعلى رأس هذه الأشياء ما يلي: :[2]

• الابتعاد عن الأفكار السلبية أو الضغوط النفسية قبل موعد الولادة: عن طريق الاسترخاء لفترات أطول.

• تمرين للسيدات الحوامل: هذه التمارين يحددها الطبيب لتوفير الأمان مثل تمارين اليوجا التي تساعد على الاسترخاء.

• التعرف على علامات الولادة وقراءتها: حتى تتمكن المرأة من التمييز بين الانقباضات والمخاض ومعرفة الإجراءات التي يجب اتباعها عند ظهور علامات المخاض.

• اختيار المستشفى المناسب للولادة: يجب أن يكون قريبًا من المنزل حتى تتمكن المرأة من الانتقال بسرعة إليها عند دخولها مرحلة المخاض.

• المتابعة مع طبيب الرضاعة: لتحضير الثدي للرضاعة اللاحقة ، تحفيز الحلمة وتحديد الأوضاع الصحيحة للرضاعة الطبيعية.

• تجهيز حقيبة الأمومة: بالإضافة إلى تجهيز كل المستلزمات التي قد تحتاجها المرأة في هذه الأثناء لتكون جاهزة في أي وقت.

شاهدي أيضاً: كيف أعرف ما إذا كانت الغرز بعد الولادة مثالية وضيقة

إقرأ أيضا:خريطة الاحياء التي عليها ازاله في جده

علامات الولادة المبكرة

هناك بعض العلامات التي تظهر على المرأة الحامل في المراحل الأولى من الحمل ، وهذه العلامات تتطلب منك استشارة الطبيب ، ومنها ما يلي:[3]

• غرق البطن: هذا دليل على أن الطفل قد استقر في منطقة الحوض السفلية وأن المرأة مستعدة للمخاض والولادة ، حيث تشعر المرأة بضغط شديد على المثانة بسبب زيادة وزن الطفل.

• ألم شديد في الفخذين وأسفل الظهر: حيث تتمدد المفاصل والعضلات استعدادًا للولادة.

• إنقاص الوزن في المراحل المتأخرة من الحمل: لا تكتسب المرأة وزناً بعد ذلك بسبب قلة محتوى السائل الأمنيوسي.

• تمدد الرحم: استعدادا للولادة ، هذه العلامة لا تشعر بها معظم النساء ، وتتعرف عليها المرأة من خلال الفحوصات التي تجريها في الأسابيع القليلة الماضية.

• الإسهال: بسبب ارتخاء حركة الأمعاء استعداداً للولادة.

• الشعور بالتعب والإرهاق: خاصة في المراحل المتأخرة من الحمل ، وكلما اقترب موعد الاستحقاق ، قل النوم وزيادة التبول.

وهكذا تمت الإجابة على السؤال الخاص بكيفية معرفة وقت ولادتي ووقت الاستعداد لها ، وكذلك التعرف على علامات الولادة المبكرة والعلامات التي تظهر في فترة ما قبل الولادة على فترات قصيرة ، ويجب التنبه إلى الحاجة. للمتابعة الدورية ، خاصة عند ظهور بعض الأعراض غير العادية.

إقرأ أيضا:72 ساعه كم يوم