كيف توقف الشخص النرجسي عن نفسه ، يشير مصطلح النرجسية إلى حب الذات أو ما يسمى بالحب الأناني ، وهو اضطراب في شخصية الفرد ويؤدي إلى اختلال في العلاقات وفقدان التعاطف والشعور مع الآخرين من حوله ، و كما يتسبب في عدم ثقة الشخص بنفسه ، مما يجعله أكثر عرضة للنقد من الناس ، وفي هذا المقال سنتعلم كيفية التعامل مع النرجسي وكيفية إيقافه عند حدوده.
كيف توقف النرجسي؟
الأشخاص النرجسيون لديهم حب مفرط لأنفسهم ويميلون إلى الشعور بأنهم أكثر أهمية وإعجابًا أيضًا ، ويميلون إلى التباهي ولفت الانتباه إلى أنفسهم.[1]
- ثقف نفسك عن هذا المرض من خلال قراءة الكتب والبحث في الإنترنت ، فهذا سيساعدك على اكتشاف نقاط القوة والضعف لدى النرجسي لتتعلم كيفية التعامل معه بشكل صحيح.
- ضع حدودًا عند التعامل مع النرجسي ، فقد يؤدي ذلك إلى شعور النرجسي بالإحباط واليأس.
- تحدث إلى نفسك وكن واضحًا بشأن ما تسأل عنه ، بحيث تكون المتطلبات واضحة وموجزة قدر الإمكان.
- تأكد من صياغة كلماتك أثناء التحدث إلى النرجسي. يتجنب النرجسيون التعامل مع النقد البناء ، لذا حاول التعبير عن آرائك بطريقة إيجابية ودقيقة.
- يجب أن تكون هادئًا وصبورًا عند التعامل مع شخص نرجسي. تجنبي الغضب عندما يستفزك أو ينتقدك. بدلاً من ذلك ، عاملهم مثل الأطفال.
- تأكد من وجود مجموعة أساسية من الأشخاص في حياتك يمكنهم مساعدتك. يمكن أن يتسبب العيش مع شخص نرجسي في الشعور بعدم الأمان والقلق والشك بالنفس.
- تجنب المجادلة مع النرجسي أو مواجهته مباشرة.
- تجنب تدريب النرجسيين. يميل النرجسي إلى السيطرة ويخاف في كثير من الأحيان من فقدانه.
- النرجسي لا يحب أن يفضح أخطائه أو ينتقدها ، لذلك لا تتوقع منه أن يقبل وجهة نظرك وآرائك.
شاهدي أيضاً: كيفية التعامل مع الشخصية المزعجة
إقرأ أيضا:ادخل راتبك واعرف كم تستحق قرض الراجحيخصائص النرجسي
هناك العديد من العلامات التي تدل على وجود شخص نرجسي في حياتك يشكو من اضطرابات نفسية تتمثل في إحساسه بأهميته ، وحاجته للفت انتباه الناس إليه ، وعدم تعاطفه مع الآخرين ، بالإضافة إلى توتره. علاقة جنسية. بما في ذلك ما يلي:[2]
- النرجسي واثق للغاية ويتمحور حول نفسه.
- نرجسي يبالغ في إنجازاته ومواهبه.
- النرجسي مهووس بأوهام حول التألق أو القوة أو النجاح أو الحب المثالي.
- يشعر النرجسي بحاجته إلى الكثير من الإعجاب والثناء.
- يعتقد النرجسي أنه مميز وفريد من نوعه ، ولا يمكن فهمه والتعامل معه إلا عدد قليل من الأشخاص أو المؤسسات المحددة.
- النرجسي هو ما نشعر به دائمًا.
- يعتقد النرجسي أن المقربين منه يحسدون عليه.
- يتميز النرجسي بسلوكه الاستغلالي.
- النرجسي ليس لديه القدرة على الشعور بالتعاطف مع الآخرين.
- غالبًا ما يتحول النرجسي إلى سلوكيات أو مواقف متعجرفة.
شاهدي أيضاً: ما معنى النرجسية؟
كيف تتعامل مع عواطفك مع شخص نرجسي
هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها التعامل مع مشاعرك عند التعامل مع شخص نرجسي. في هذه الفقرة نذكر هذه الطرق وهي كالتالي:[3]
إقرأ أيضا:تسجيل قدرات ثالث ثانوي 1442 .. مواعيد التسجيل والاختبارات- أولاً ، عليك أن تعرف النوع الذي تتعامل معه. النرجسي الضعيف لا يشعر بالرضا عن نفسه ، بينما النرجسي العظيم قد لا يشعر بهذه الطريقة ، مما يؤدي به إلى الوقوف في طريقك.
- يقف بعض النرجسيين في طريق نجاحك أو هدفك ، لذلك يجب أن تخبرهم عن مدى انزعاجك من ذلك. يمكن أن تساعدك معرفة مصدر الفشل في منحك القوة التي تحتاجها لوضع حد لها.
- قد يحتاج النرجسي الضعيف إلى جعل نفسه يشعر بتحسن تجاه نفسه. يمكنهم التشكيك في نجاحك في إحداث الضرر ، لذا تحقق أولاً مما إذا كانوا ينتمون إلى بيئة غير آمنة. إذا تم إثبات ذلك ، فقدم الدعم والطمأنينة لتجعلهم يشعرون بالاستقرار.
- إذا رأيت أشخاصًا نرجسيين يستمتعون بمشاهدة الآخرين عندما يتعرضون للأذى ، فيجب عليك تهدئة نفسك وتجنب إظهار مدى انزعاجك. قد تكون قادرًا على المساعدة في تخفيف الموقف حتى تسير الأمور على المسار الصحيح.
- حافظ على روح الدعابة عند التعامل مع الشخص النرجسي واستجب للسلوك الأناني للشخص بابتسامة ، لأن هذا قد يجعل النرجسي يشعر أن سلوكه ممتع ومفيد.
أنظر أيضا: أعراض اضطراب الشخصية النرجسية وكيفية علاج اضطراب الشخصية النرجسية
إقرأ أيضا:اوقات عمل وزارة الخارجية السعودية في رمضان 1442/2021في الختام أنهينا مقالتنا بعد الإجابة على سؤال كيف انتهى الأمر بالنرجسي وحده ، وتعلمنا أيضًا عن خصائص الشخص النرجسي ، وفي نهاية المقال تحدثنا عن كيفية التعامل مع العلاقات عند التعامل مع شخص نرجسي. . ، لأننا قدمنا العديد من الأساليب المفيدة لذلك.
