ما هي النزلة المعوية واسبابها واعراضها وطرق علاجها والوقاية من حدوثها

ما هي النزلة المعوية ؟ تعتبر الالتهابات المعوية من الأمراض التي تهدد الجهاز الهضمي أكثر من غيرها، ويعاني الشخص المصاب بها من الإسهال والعطش والجفاف وغيرها. في هذا المقال سيتم الإجابة على التساؤل المطروح، والتعرف على طرق الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء، وأعراضه ومضاعفاته الصحية. وطرق علاجها والوقاية.

ما هي النزلة المعوية

هو التهاب في الجهاز الهضمي يؤدي إلى الإسهال، والتشنجات، والغثيان، وفقدان الشهية، والعديد من الأعراض الأخرى التي تؤثر على الجهاز الهضمي، وتعد البكتيريا والفيروسات من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى هذا المرض، وأعراضه خفيفة و يؤدي إلى التهاب بسيط في المعدة والأمعاء.

ومن الفيروسات المسؤولة عن هذا المرض فيروس الروتا والفيروس الغدي، كما هو الحال مع التهاب المعدة والأمعاء البكتيري، وهناك أنواع كثيرة من البكتيريا المسببة لهذا المرض، مثل السالمونيلا والإشريكية، ويمكن أن تنتقل هذه البكتيريا عن طريق الاتصال بشخص مصاب أو عن طريق تناول طعام أو شراب ملوث بهذه البكتيريا، وفي بعض الأحيان يمكن أن تسبب السموم التي تنتجها البكتيريا هذه التأثيرات على الجهاز الهضمي.

أعراض النزلة المعوية

تختلف أعراض التهاب المعدة والأمعاء باختلاف السبب الذي أدى إلى هذا المرض، وعندما يكون المسبب بكتيريا، تختلف هذه الأعراض حسب نوع البكتيريا، وتظهر أعراض التهاب المعدة والأمعاء بعد يوم أو يومين من الإصابة.

أعراض النزلة المعوية البكتيرية

هناك العديد من الأعراض التي تظهر عند الإصابة بعدوى بكتيرية، وذلك يعتمد على نوع البكتيريا المسؤولة، ويجب مراجعة الطبيب عند استمرار هذه الأعراض عند الأطفال لأكثر من 5 أيام، وهي:

• إسهال.
• القيء والغثيان.
• فقدان الشهية.
• ألم في منطقة البطن والشعور بالتشنجات.
• دم في البراز.
• الحمى أو ارتفاع درجة الحرارة.

أعراض النزلة المعوية الفيروسية

في كثير من الأحيان تبدأ أعراض التهاب المعدة والأمعاء بعد يوم أو يومين من الإصابة، ويجب استشارة الطبيب في حالة الإسهال أو استمرار الأعراض لمدة 3 أيام أو أكثر، وهي:

• الإسهال والقيء والغثيان.
• الشعور بألم في العضلات والمفاصل.
• الصداع المستمر.
• الحمى أو القشعريرة والتعرق.
• فقدان الشهية.

علاج النزلات المعوية

بشكل عام، في كثير من حالات أنفلونزا المعدة، لا توجد طريقة محددة وواضحة وآمنة لعلاج التهاب المعدة والأمعاء، خاصة عند الإصابة بالتهاب المعدة والأمعاء الفيروسي.

العلاج المنزلي

• تناول المشروبات الرياضية من قبل المراهقين والبالغين لتعويض السوائل والأملاح في الجسم.
• تناول كميات قليلة للسماح للمعدة بالتعافي تدريجياً ومن الأفضل تناول الأرز والبطاطس والخبز والموز مبكراً بعد توقف القيء وعودة الشهية، فهذه الأطعمة خفيفة على المعدة من أطعمة وكافيين وكحوليات وسكريات ومنتجات الألبان. لأنها صعبة الهضم.
• الالتزام بالراحة، لأن التهابات المعدة والأمعاء تسبب الضعف والتعب.
• وضع كمادات دافئة على البطن لمدة 15 دقيقة لتخفيف التقلصات والتشنجات.
• شرب الماء المتبقي بعد طبخ الأرز البني، فهو مصدر غني بالأملاح والعناصر التي يحتاجها جسم الطفل ويجب تقديمه بارداً.
• شرب شاي الزنجبيل لتخفيف تهيج المعدة.
• شرب شاي النعناع لتخفيف الغثيان.
• تناول الزبادي بدون المنكهات والسكريات أو شرب الكفير على الرغم من أنه من الضروري الامتناع عن تناول منتجات الألبان في حالة التهاب المعدة والأمعاء الحاد، إلا أن الزبادي والكفير بدورهما يعيدان توازن البكتيريا المفيدة في الجهاز الهضمي بعد الشفاء من المرض. النزلة المعوية.
• شرب السوائل يجب على مريض التهاب المعدة والأمعاء شرب كمية كافية من السوائل لتعويض النقص. يمكن شرب السوائل بشكل متكرر على مدار عدة ساعات، بدلاً من شرب كمية كبيرة من السوائل دفعة واحدة.[4]
• ملاحظة التبول: يجب على الشخص الذي يعاني من التهاب المعدة والأمعاء أن يتبول على فترات منتظمة، ويجب أن يكون هذا البول فاتح اللون وشفافاً، حيث أن التبول بكميات قليلة من البول داكن اللون علامة على الجفاف، والشعور بالدوار والدوخة علامة على الجفاف، لذا يجب طلب الرعاية الصحية فور ظهور هذه الأعراض.[4]
• تناول الطعام الجيد ينصح بتناول كميات قليلة من الطعام بانتظام إذا كان المريض يعاني من الغثيان. بخلاف ذلك، يجب على المريض تناول الأطعمة الخفيفة وسهلة الهضم مثل الخبز المحمص والجيلاتين والتفاح والموز والأرز والدجاج. ويجب عليه التوقف عن الأكل إذا شعر المريض بالغثيان مرة أخرى.[4]

وصفات منزلية لعلاج النزلة المعوية

من أبرز العلاجات المنزلية التي تساعد في تخفيف الأعراض النزلة المعوية ما يلي:[5]

• الزنجبيل: يساعد الزنجبيل على تقليل الالتهابات وتحسين عملية الهضم والتخلص من تشنجات المعدة المؤلمة والانتفاخ، بالإضافة إلى محاربة الفيروسات المسببة للأمراض.

• أضف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل أو نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء.
• اتركي الخليط يغلي لمدة 5 دقائق ثم اتركيه لمدة 10 دقائق أخرى.
• اشرب هذا الشاي مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا حتى تشعر بالتحسن.

• النعناع: يساعد على تخفيف تهيج المعدة ويحل مشكلة الغازات والانتفاخ لتحضير الشاي بالنعناع اتبع الخطوات التالية:

• ضعي بعض أوراق النعناع الطازجة في الماء.
• اتركي الخليط يغلي لبضع دقائق ثم اتركيه لبعض الوقت.
• اشرب هذا الشاي مرة أو مرتين يوميًا حتى تشعر بالتحسن.

• القرفة: غالبًا ما تستخدم القرفة كعامل مضاد للالتهابات ومضاد للفيروسات، لأنها تساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل الالتهاب والقيء والغثيان. تحضير القرفة عن طريق:

• أضف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة إلى كوب من الماء الدافئ
• نتركها حتى تبرد ثم نضيف ملعقة صغيرة من العسل.
• اشربي هذا الخليط مرتين يومياً وستلاحظين شدة الأعراض.

• البابونج: بالإضافة إلى خصائصه المضادة للالتهابات، فهو يهدئ العضلات ويحسن الإسهال وتشنجات المعدة والانتفاخ والغازات. ويمكن الحصول على فوائد مشروب البابونج عن طريق:

• أضف 2-3 ملاعق صغيرة من البابونج الجاف إلى كوب من الماء الدافئ
• غطي الكوب واتركيه لمدة 10 إلى 15 دقيقة
• أضف الليمون والعسل
• شرب هذا الخليط ثلاث إلى أربع مرات لمدة 2-3 أيام.

• الليمون: بسبب خصائصه الحمضية؛ يساعد على علاج أعراض التهاب المعدة والأمعاء بشكل رائع، لأنه غني بفيتامين C الذي يعمل على تحسين عمل الجهاز المناعي لمحاربة الفيروسات المسببة للمرض. تحضير عصير الليمون باتباع الخطوات التالية: