متى تم اكتشاف البكاء

متى اكتشف البكاء؟ هذا هو السؤال المهم الذي سنجيب عليه في هذا المقال ، لأن البكاء يمكن تعريفه بأنه استجابة طبيعية لدى الإنسان لمجموعة من المشاعر ، بما في ذلك الحزن والأسى والفرح والإحباط ، ويحدث البكاء نتيجة فقدان شخص ما. شخص محبوب ، فقدان الوظيفة ، انفصال أو خيبة أمل ، أو توتر ، بالإضافة إلى أي شخص يواجه العديد من النزاعات ، طفل يبكي ، الشاب يبكي ، المرأة تبكي وحتى الرجل العجوز يبكي ، من وجهة النظر هذه سنعرف متى اكتشف البكاء؟

متى اكتشف البكاء؟

تم اكتشاف البكاء منذ ولادة الطفل ، أو بالأحرى منذ ولادة سيدنا آدم عليه السلام ، لأنه كان أول خلق للبشرية ، حيث أول ما يفعله عند ولادة الطفل هو البكاء. فكما أن الطفولة عند الإنسان هي فترة الحياة ما بين الولادة واكتساب اللغة بعد حوالي عام إلى عامين ، وخلال هذه الفترة يعبر الطفل عن كل ما يحيط به بالبكاء والتعبير عن الجوع بالبكاء والتعبير عن الألم بالبكاء كما وكذلك التعبير عن الخوف بالبكاء والشعور بالبرد والتعرض لصدمة ، وكل ذلك يتم التعبير عنه من خلال البكاء ، وقد ثبت ذلك حسب العديد من الدراسات. في الولايات المتحدة على وجه التحديد ، تبكي النساء بمعدل 3.5 مرة في الشهر والرجال. يبكي بمعدل 1.9 مرة في الشهر. [1]

إقرأ أيضا:من هي الطبيبة الأردنية المنتحرة

فوائد البكاء

هناك العديد من أنواع البكاء حسب اختلاف الظروف ، والبكاء مهما كان نوعه له فوائد عديدة ، ومنها ما يلي: [2]

• للبكاء تأثير مهدئ على النفس: فالبكاء يساعد على تنظيم المشاعر وتهدئة النفس وتقليل الحزن. أظهرت بعض الدراسات كيف ينشط البكاء الجهاز العصبي المحيطي ، مما يساعد الشخص على الاسترخاء.

• احصل على الدعم من الآخرين: يمكن أن يساعد البكاء الناس في الحصول على الدعم من الآخرين من حولهم. البكاء هو في الأساس سلوك ترابط ، لأنه يحظى بدعم الأشخاص المحيطين بالشخص الذي يبكي.

• تخفيف الآلام: نظرًا لأن دموع الدموع العاطفية تطلق الأوكسيتوسين والإندورفين ، فإن هذه المواد الكيميائية تجعل الناس يشعرون بالراحة ويمكنها أيضًا أن تخفف الألم الجسدي والعاطفي ، وبهذه الطريقة ، يمكن أن يساعد البكاء في تقليل الألم وتعزيز الشعور بالراحة.

• محاربة البكتيريا: البكاء يساعد على قتل البكتيريا والحفاظ على نظافة العينين لأن الدموع تحتوي على سائل يسمى الليزوزيم ، حيث أن الليزوزيم له خصائص قوية مضادة للميكروبات موجودة في العين.

• تحسين الرؤية: تساعد الدموع القاعدية التي يتم إطلاقها في كل مرة يومض فيها الشخص أو يبكي في الحفاظ على رطوبة العينين ومنع جفاف الأغشية المخاطية ، مما يساعد الناس على الرؤية بشكل أكثر وضوحًا ، حيث يمكن أن تصبح الرؤية ضبابية عندما تجف الأغشية.

• تحسين الحالة المزاجية: يمكن أن يساعد البكاء في رفع الحالة المزاجية للشخص وجعله يشعر بتحسن ، بالإضافة إلى تخفيف الألم. يمكن أن يساعد الأوكسيتوسين والإندورفين أيضًا في تحسين الحالة المزاجية.

• التخلص من السموم وتخفيف التوتر: اخترع البكاء لتخفيف التوتر. عندما يبكي الشخص استجابة للتوتر ، تحتوي الدموع على عدد من هرمونات التوتر والمواد الكيميائية الأخرى ، وبالتالي يمكن أن يقلل البكاء من مستويات هذه المواد الكيميائية في الجسم ، والتي بدورها يمكن أن تقلل ضغط عصبى..

• يساعد على النوم: يمكن أن يساعد البكاء الأطفال على النوم بشكل أفضل.

آثار البكاء المتكرر

البكاء استجابة لمشاعر مثل الحزن أو الفرح أو الإحباط أمر طبيعي وله عدد من الفوائد الصحية. لكن كثيرًا ما يكون البكاء أحيانًا علامة على الاكتئاب. يمكن أن يصاب الناس بالاكتئاب إذا بكوا كثيرًا أو بكوا دون أن يروا أحد. السبب ، حيث يبدو أن هذا يؤثر على الأنشطة. تشمل علامات الاكتئاب اليومية ، وانعدام السيطرة ، وغيرها من علامات الاكتئاب ما يلي:

إقرأ أيضا:اماكن ومواعيد فعاليات عيد الاضحى بالبحرين 1443-2022

• لديه صعوبة في التركيز أو تذكر الأشياء أو اتخاذ القرارات.
• الشعور بالتعب أو نقص الطاقة.
• الشعور بالذنب أو انعدام القيمة أو العجز.
• الشعور بالتشاؤم أو اليأس.
• صعوبة في النوم أو البقاء نائمًا لفترات طويلة من الزمن
• الشعور بالقلق أو القلق.
• عدم الاستمتاع بأشياء كانت ممتعة في السابق.
• الإفراط في الأكل أو النقص في الأكل.
• أوجاع أو آلام أو تقلصات غير مبررة.
• مشاكل في الجهاز الهضمي لا تتحسن بالعلاج.
• القلق المستمر.
• وجود أفكار انتحارية أو أفكار لإيذاء نفسك.

إقرأ أيضاً: علاج الإكتئاب الخفيف … أفضل الطرق لعلاج الإكتئاب الطفيف بدون دواء

إقرأ أيضا:تستخدم الخوارزميات فقط لوصفات الطعام

في ختام هذه المقالة ، بعد التعلم عند اكتشاف البكاء ، من المهم التأكيد على أن البكاء هو استجابة بشرية طبيعية لمجموعة كاملة من المشاعر التي لها عدد من الفوائد الصحية والاجتماعية ، بما في ذلك آثار تخفيف الآلام وتخفيف الذات. البكاء المتكرر أو الذي لا يمكن السيطرة عليه أو البكاء بدون سبب يمكن أن يكون علامة على الاكتئاب ، وإذا كان الأمر كذلك فمن الأفضل مراجعة الطبيب.