عندما يصادف اليوم العالمي للصحة العقلية 2022 ، تصبح الصحة النفسية جزءًا لا يتجزأ من الصحة العامة ، ولا تكتمل الصحة بدون الصحة النفسية ، ومن الإيمان المطلق بأهمية الصحة النفسية ، تم تحديد يوم عالمي للصحة العقلية ، و من خلاله وفي هذا المقال ستتحدث شبكة حصريات الإخباري عن موعد يوم الصحة علم النفس 2022.
اليوم العالمي للصحة النفسية
يتم الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية في العاشر من أكتوبر من كل عام ، وقد جاء هذا اليوم لرعاية الأشخاص الذين يعانون من مشاكل نفسية ، ويشعرون بالحرج من هذه القضية ورفض التصريح بها ، ومن هذا المنطلق كان من الضروري تسليط الضوء على هذه المشاكل ، والعمل على رفع مستوى الوعي المجتمعي بانتشار هذه الظاهرة ، حيث أظهرت الإحصائيات الصادرة عن منظمة الصحة العالمية تحديداً عام 2002 أن 154 مليون شخص حول العالم يعانون من الاكتئاب ، والجدير بالذكر أن احتفل العالم لأول مرة باليوم العالمي للصحة النفسية في عام 1992.[1]
انظر أيضًا: ما هو موعد اليوم العالمي للتربة؟
ما هو موعد اليوم العالمي للصحة العقلية 2022
الاحتفال باليوم العالمي للصحة العقلية 2022 ؛ في يوم الإثنين 10 أكتوبر يعاني كثير من الناس من اعتلال الصحة النفسية ولا يجدون من يستطيع مساعدتهم وإخراجهم من هذه الحالة الصحية السيئة ، ولا شك أن الصحة النفسية تؤثر بشكل مباشر على الصحة العامة للفرد ، لذلك يجب تكريس اهتمام خاص. حفاظا على صحة الأفراد ، وتجدر الإشارة إلى أن العديد من الأشخاص تعرضوا مؤخرا لسوء الصحة النفسية بسبب الآثار السلبية التي خلفها وباء كورونا عليهم ، لذلك أصبح من الضروري العمل الجاد لتعزيز هذه العقلية البشرية. صحة.
إقرأ أيضا:ما اسم والد هادية غالبراجع أيضًا: متى يصادف اليوم العالمي للوالدين
ما هي الصحة النفسية؟
الصحة هي أساس الرفاهية العاطفية والنفسية والاجتماعية ، فهي تؤثر على طريقة التفكير والشعور والتصرف ، وتساعد على تحديد كيفية التعامل مع مشاعر التوتر ، وكيفية التواصل مع الآخرين والقدرة على اتخاذ القرارات. الصحة النفسية مهمة في جميع مراحل الحياة. مراحل حياة الإنسان من الطفولة والمراهقة إلى البلوغ. إذا كان الشخص يعاني من مشاكل عقلية ، فإن هذا يؤثر حتما على التفكير والمزاج والسلوك. غالبًا ما يشعر الناس بسوء الصحة العقلية من خلال عدد من الأعراض ، أهمها ؛ الطاقة السلبية ، عدم الرغبة في فعل أي شيء ، والنوم كثيرًا والابتعاد عن الناس.[2]
شاهدي أيضاً: موعد يوم القهوة العالمي وأبرز طرق الاحتفال به
طرق الحفاظ على الصحة النفسية
الصحة النفسية هي أساس الحفاظ على الصحة العامة للإنسان ، لذلك ندرج أهم الطرق التالية للحفاظ على الصحة النفسية:
- مبادرة الاستعانة بشخص مختص عند الحاجة.
- التواصل الدائم مع الآخرين وتجنب العزلة.
- حاول الحفاظ على شعور إيجابي والبقاء مع الأشخاص الإيجابيين.
- استمر في الانخراط في الأنشطة البدنية ، مثل الرياضة والمشي وغيرها.
- خذ زمام المبادرة لمساعدة الآخرين ، لأن ذلك سيؤدي حتما إلى تحسين الحالة النفسية للناس.
- تأكد من حصولك على قسط كافٍ من النوم كل يوم.
- العمل على تنمية المهارات للتكيف مع جميع الظروف المعيشية.
انظر أيضاً: ما هو موعد اليوم العالمي لمناهضة عمالة الأطفال؟
إقرأ أيضا:منيو سنابل السلام مع الاسعار 2022الاحتفال باليوم العالمي للصحة النفسية
تحرص الجهات العالمية المعنية بالصحة العالمية على الاهتمام بهذا اليوم الذي يقام سنويًا ، ونستعرض أدناه أبرز مظاهر الاهتمام والاحتفال بهذا اليوم:
- – عقد الندوات واللقاءات عبر مواقع التواصل الاجتماعي لزيادة الوعي بأهمية الصحة النفسية.
- إطلاق اجتماعات جماعية سيرًا على الأقدام لتوضيح أهمية الاهتمام بالصحة النفسية ولتشجيع الناس على الكشف عن مشاكلهم العقلية وتجنب السرية.
- بادر بجمع التبرعات التي تهدف إلى دعم الأشخاص الذين يحتاجون إلى رعاية نفسية من المتخصصين.
- التأكد من تنفيذ خطة عمل تمكن الأشخاص المصابين باضطرابات نفسية من تلقي العلاج اللازم.
- وزع كتيبات لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نفسية في الوصول إلى المكان الصحيح ، واتبع النصائح التي تخرجهم من هذا الموقف.
شاهدي أيضاً: ما هو موعد يوم الطفل العالمي؟
إقرأ أيضا:تفاصيل قرار الاستغناء عن الوافدين بالكويتبهذا القدر من المعلومات نصل إلى خاتمة مقال بعنوان متى يصادف اليوم العالمي للصحة النفسية 2022 والذي كان يتحدث عن محتواه وتحدث عن اليوم العالمي للصحة النفسية تاريخ الاحتفال به في عام 2022 وتحدث عن مفهوم الصحة النفسية. الصحة وسبل الحفاظ عليها ومظاهر الاحتفال بها.
