هل الزنك يزيد الطول

هل يزيد الزنك في الطول؟ وما تأثيرها عليها بعد البلوغ؟ يعتبر الزنك من العناصر الغذائية الهامة والضرورية للجسم ، فهو عامل أساسي في العديد من العمليات الحيوية في جسم الإنسان ، وعلى الرغم من وجوده في أنواع مختلفة من الأطعمة ، إلا أن بعض الأشخاص يتناولون المكملات الغذائية في الصيدليات. يزيد الارتفاع؟ هذا ما سيتم الرد عليه في هذا المقال من خلال محتوى الموقع.

هل يزيد الزنك في الطول؟

هل يزيد الزنك في الطول؟ نعم ، الزنك يساعد على زيادة الطول والنمو ، خاصة عند الأطفال بين 6 أشهر وسنتين. كأنيميا عند الطفل ، يُنصح بمعالجته أولاً قبل البدء بإعطاء الزنك للفائدة المرجوة ، وتجدر الإشارة إلى أن الزنك له تأثير هام على الطول حتى بعد البلوغ خلال الفترة التي يؤثر فيها المكون السابق على المواقع. مسؤول عن النمو ، وهو التعظم الجزئي لبضع سنوات بعد البلوغ.[1]

انظر أيضًا: فوائد الزنك للجسم

هل الزنك يساعد البلوغ؟

بعد الإجابة على السؤال: إذا زاد الزنك في الطول ، فسيتم ذكر تأثير الزنك على عملية البلوغ ، حيث يمكن القول أن المستويات الطبيعية للزنك هي شرط مهم وضروري لحدوث البلوغ وبالتالي أي نقص أو خلل في البلوغ. التركيز السابق سيؤثر على عملية البلوغ ويسبب تأخرها بشكل واضح ، يدخل الزنك في العمليات الحيوية المختلفة التي تحدث في جسم الإنسان ، ويعتبر وسيطًا مهمًا في عمليات انقسام الخلايا التي تساعد في النمو والطول والإصلاح. من الأضرار التي يمكن أن تحدث في مختلف أعضاء الجسم.[2]

إقرأ أيضا:احتمالية وتوقعات فوز المغرب بكأس العالم 2022

انظر أيضًا: أين يوجد الزنك في الطعام؟

هل يؤثر نقص الزنك على النمو؟

فيما يتعلق بالإجابة على سؤال “هل الزنك يزيد الطول؟” سيتم ذكر تأثير نقص الزنك على النمو. يؤثر نقص الزنك على النمو ، حيث أن الزنك من العناصر المهمة التي تساعد الخلايا على التكاثر وزيادة العدد والحجم ، وبالتالي فإن نقصه يتسبب في تأخير نمو الجسم بشكل عام ، وأعراض أخرى تتعلق بنقص الزنك:[3]

• تأخر البلوغ عند الرجال ، لذلك يشعر الطفل باختلاف أقرانه وقد يصاب بالخوف والقلق نتيجة الاختلاف السابق.
• فقدان كميات كبيرة من شعر فروة الرأس يومياً ، بحيث يشعر المريض أن كثافة شعره تتناقص يوماً بعد يوم ، ويذهب إلى الطبيب خوفاً من فقدان كل شعر فروة الرأس.
• أمراض الجلد حيث يصبح الجلد جافًا وخشنًا ويلاحظ المريض وجود قشور على الجلد بشكل دائم.
• جفاف الأغشية المخاطية وخاصة في الفم والأنف. يشعر الشخص بالعطش باستمرار رغم أنه يشرب كميات كبيرة من الماء. كما أنه يعاني من نزيف في الأنف غالبًا بسبب جفاف وتشقق الغشاء المخاطي للأنف.
• ضعف الرؤية وعدم وضوح الرؤية حتى في ظروف الإضاءة الجيدة يُعتقد أن جفاف الغشاء المخاطي للعين هو السبب الأساسي لمشكلة العين.
• اضطرابات في حواس المريض وخاصة حاسة الشم والتذوق ، ويلاحظ المريض اضطرابات عاطفية واضحة.
• قلة الشهية وعدم الرغبة في تناول الطعام ، فيجد المريض نفسه يرفض تناول أطباقه المفضلة ، وقد يرتبط ذلك بفقدان الوزن بشكل واضح.
• نقص مناعة الجسم ، وتقل قدرة الجهاز المناعي على الاستجابة لمختلف مسببات الأمراض التي يمكن أن تدخل الجسم وتزداد احتمالية الإصابة بالأمراض والالتهابات المختلفة.
• اضطرابات الجهاز الهضمي ، وخاصة الإسهال ، والتي تؤدي إلى تفاقم حالة المريض ، ولذلك يجب علاجها في أسرع وقت ممكن قبل أن تتفاقم الحالة العامة للمريض.
• بطء التئام الجروح والإصابات ، مما يزيد من المضاعفات ذات الصلة ، مثل التهاب الجروح والعدوى وغيرها.

انظر أيضاً: أعراض نقص الزنك في الجسم وكيفية علاجه

إقرأ أيضا:تعيينات الامن العام 1442 – 2020

أفضل حبوب الزنك لزيادة الطول

بعد الإجابة على السؤال ، يزيد الزنك من الطول ويعالج تأثير الزنك على عملية البلوغ والنمو ، وسيتم ذكر أفضل حبوب الزنك لزيادة الطول على النحو التالي:[4]

• جلوكونات الزنك: بلا شك جلوكونات الزنك هي مكملات الزنك الأكثر استخدامًا نظرًا لتوافرها وأسعارها المعقولة ، فضلاً عن القدرة على الحصول عليها دون وصفة طبية لأنها تستخدم لتقوية جهاز المناعة في فصل الشتاء.

• أسيتات الزنك: تساعد أسيتات الزنك على تقوية مناعة المريض عند الإصابة بنزلات البرد ونزلات البرد الشائعة في الأماكن الباردة.

• ستيرات الزنك: تشبه إستيرات الزنك الأنواع المذكورة سابقًا في تأثيرات إيجابية ، إلا أنها تمتص بسرعة في الأمعاء.

• كبريتات الزنك: لها فوائد عديدة خاصة عند المراهقين الذين يعانون من حب الشباب ، حيث تساعد في علاج الحالة السابقة بالإضافة إلى رفع مستويات الزنك في الجسم.

• بيكولينات الزنك: يعتبر بيكولينات الزنك بلا شك الشكل الأكثر قابلية للامتصاص حيث يوصف للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي والامتصاص.

• كوروتات الزنك: يمكن استخدام كوروتات الزنك بدلاً من الأنواع المذكورة أعلاه إذا لم تكن متوفرة ، حيث أن لها تأثيرات مماثلة.

تجربتي مع حبوب الزنك لفترة طويلة بعد البلوغ

اسمي كيارا وعمري 15 عامًا ، أعاني من قصر القامة على الرغم من أن عائلتي بأكملها متوسطة الطول وأيضًا أخواتي الصغيرات يزداد طولهم وكل أصدقائي في المدرسة أطول مني ، لذلك بدأت أشعر بالنقص و أقل جمالاً ومكانة من كل زملائي ورفضت الخروج من المنزل وأفضّل البقاء في غرفتي حتى لا يسخر أحد من طولي ويناديني باختصار ، لاحظ والداي الاضطرابات النفسية التي مررت بها وقرر تناول حبوب الزنك بالإضافة إلى مجموعة من المكملات الغذائية والفيتامينات المختلفة ، وبعد ثلاثة أشهر من العلاج المنتظم بدأت أشعر أن طولي تغير وأصبح قلبي سعيدًا ، والآن أتمنى أن أصل إلى الطول الطبيعي. بالنسبة لعمري ، يمكنني القول إن تجربتي مع حبوب الزنك كانت رائعة.

إقرأ أيضا:دهانات غرف أطفال أولاد 2022 حديثة بالصور

بهذا يختتم المقال ، حيث تمت الإجابة على السؤال ، زيادة الزنك في الطول ، وناقش تأثير الزنك على النمو وعملية البلوغ ، إلى جانب ذكر الأعراض الرئيسية لنقص الزنك ، وأخيراً أفضل حبوب الزنك لزيادة الطول. ، إلى جانب مناقشة عنوان تجربتي مع حبوب الزنك لفترة طويلة بعد البلوغ.