لماذا تزداد ضربات القلب عند النوم

لماذا تزداد ضربات القلب عند النوم ؟يمر الجسم بعدد من العمليات المهمة أثناء النوم، وتتراوح هذه العمليات من إصلاح العضلات، إلى تجديد الخلايا، إلى استعادة نشاط الدماغ، وتحدث تغيرات في مستويات الأكسجين والتنفس ومعدل النوم. ضربات القلبكل هذه الإجراءات مهمة لصحة الجسم على المدى الطويل، لذلك من الطبيعي أن يلاحظها الناس ضربات القلب إنه يتزايد عند النوم.

تزداد ضربات القلب عند النوم بسبب نقص الأكسجينيعود السبب إلى انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، حيث ينخفض معدل التنفس الطبيعي لدى الشخص، وأحيانا قد يتوقف لبضع ثوان، ومع استمرار الجسم في استعادة التنفس الطبيعي، ومع انسداد مجرى الهواء، ينخفض مستوى الأكسجين، وتقل نسبة الكربون. يرتفع مستوى ثاني أكسيد، وخلال ذلك تؤدي الانسدادات البسيطة إلى تليين العضلات المحيطة بالحلق والفك الداخلي وقاعدة اللسان واللهاة. يجب على الشخص استشارة الطبيب.

متى

وعندما يتوقف انقطاع التنفس أثناء النوم، يدرك الدماغ أن هناك خطأ ما، فينبه الشخص إلى الاستيقاظ، لتعود وظائف التنفس إلى وضعها الطبيعي، ولا يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على جودة النوم فحسب، بل إنه يسبب انقطاع التنفس أثناء النوم أيضًا. تزداد ضربات القلب عند ينام.

معدل ضربات القلب ومستويات الأكسجين

عند حدوث انقطاع التنفس، يحدث خلل في الجهاز التنفسي، مما يؤدي بطبيعة الحال إلى زيادة معدل نبضات القلب، لأنه يعتقد أن سبب عدم حصول الجسم على كميات كافية من الأكسجين يرجع إلى عدم ضخ الدم بسرعة وعدم ضخه بشكل سريع. الضخ بشكل جيد، وهذه الحالة تشبه ما يحدث أثناء ممارسة الرياضة تزداد ضربات يقوم القلب بإيصال الأكسجين إلى جميع أجزاء الجسم، ولكن في هذه الحالة يكون الشخص الذي يتوقف تنفسه نائماً، ويريد القلب تعويض الجسم عن نقص الأكسجين، ورغم أن القلب يضخ الدم بشكل أسرع عبر الأوعية الدموية، إلا أن القلب يضخ الدم بشكل أسرع عبر الأوعية الدموية. ينخفض مستوى الأكسجين ولا يزيده، وفي الوقت نفسه يكتشف الدماغ الخطر ويوقظ الإنسان فوراً، ويصاحب استيقاظه ارتفاع في هرمون التوتر (الكورتيزول)، وأ. زيادة في ضربات القلبيستيقظ الإنسان وهو في حالة تعب لالتقاط أنفاسه، ثم يجب أخذ كمية كبيرة من الهواء، وبعد حصول الجسم على كمية كافية من الأكسجين يعود. ضربات القلب إلى معدله الطبيعي، ولكن خلال لحظات يتوقف التنفس ويزداد ضربات القلب وعندما تستيقظ، تنخفض جودة النوم.

إقرأ أيضا:اشيقر اين تقع

يمكن أن يحدث انقطاع التنفس عدة مرات أثناء النوم، ولكن زيادة وتيرة حدوثه مفاجئة ضربات القلب وهذا أمر غير صحي على الإطلاق حيث أن هذه النوبات المتكررة تؤثر على صحة القلب على المدى الطويل.

مراحل النوم، وما يحدث في كل مرحلة؟

يمر الإنسان خلال نومه بعدة مراحل، ولكل مرحلة خصائص خاصة، وفيما يلي مراحل النوم، وما يحدث في كل مرحلة:

مرحلة النوم الخفيفمرحلة النوم الخفيف هي جزء من عملية الوصول إلى مراحل النوم الأعمق، ويقضي الإنسان حوالي 60% من مراحل نومه كل ليلة في النوم الخفيف.
النوم العميقفي مرحلة النوم العميق، يتباطأ معدل التنفس ومعدل التنفس ضربات القلب أكثر، ويبدأ الجسم بالاسترخاء أكثر. وفي هذه المرحلة يصعب إيقاظ الإنسان من النوم، إذ تتم عملية تجديد خلايا الجسم وإصلاح الأنسجة وعدد من العمليات الهامة الأخرى. وعادةً يقضي الإنسان ما لا يقل عن ساعتين من نومه. فترة النوم العميق، وتقول الأبحاث أن الشخص البالغ يقضي حوالي 23% من نومه في مرحلة النوم العميق.
نوم الريممرحلة نوم حركة العين السريعة تسمى أيضاً بنوم حركة العين السريعة، وهي المرحلة الأخيرة من النوم، وتؤثر على الإنسان من الناحية المعرفية والعاطفية، وتساعد على تحليل وفهم المعلومات التي يتلقاها الإنسان أثناء يقظته لتنظيمها ، وإدارتها، وشرحها أو التخلص منها، وتشكيلها. تشكل مرحلة حركة العين السريعة حوالي 20-25% من مراحل النوم ليلاً، وإذا كان الشخص ينام وقتاً أقل في هذه المرحلة، فقد لا يتمكن الدماغ من معالجة المعلومات وتخزينها بشكل جيد.

اضطرابات النوم وأمراض القلب والأوعية الدموية

تلعب اضطرابات النوم دوراً في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية، ولم تتضح بعد العلاقة بين اضطرابات النوم وأمراض القلب بشكل كامل، ولكن مشاكل النوم التي تؤدي إلى تزداد ضربات يمكن أن يؤدي القلب أثناء النوم إلى الموت المفاجئ إذا استمر لفترات طويلة، وذلك بسبب مقدار الجهد الذي يبذله القلب كل ليلة عندما تزداد ضربات قلبه، وتعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أكثر أسباب الوفاة شيوعًا. في العالم، وقد ثبت أن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس أثناء نومهم يزيد لديهم خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية، كما أن الأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية سابقة هم أكثر عرضة للمعاناة من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، وهذا يجعل هو – هي يصعب على الإنسان التعافي من الأزمة القلبية، إذا لم يعالج مشكلة انقطاع التنفس أثناء النوم، والتي تحدث بسبب ارتخاء الأنسجة الموجودة في الجزء الخلفي من الحلق، مما يغلق مجرى الهواء، مما يؤدي إلى انقطاع التنفس خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المرض الذي يؤدي إلى الوفاة..

إقرأ أيضا:اين تقع الارجنتين في اي قاره

الأمراض التي تسببها اضطرابات النوم

تسبب اضطرابات النوم عدداً من أمراض القلب والأوعية الدموية، كما ذكرنا، ومن أبرز هذه الأمراض ما يلي:

إقرأ أيضا:تفسير حلم اخي مات وانا ابكي لابن سيرين

ارتفاع ضغط الدم

أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يعانون من انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم هم أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم، حيث يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم إلى انخفاض مستوى الأكسجين في الجسم، مما يزيد. ضربات القلبويؤدي تكرار هذه العملية إلى ارتفاع ضغط الدم، على المدى الطويل، وبمجرد علاج مشكلة فشل الجهاز التنفسي، يبدأ ضغط الدم بالعودة إلى مستوياته الطبيعية.